汗水会留下盐分和毒素

运动是健康的，运动几乎必然会流汗。然而，著名护肤品牌子施巴（Sebamed）的主席、阿莱士·法泽利博士（Dr. Alex Fazeli，M.D）指出，运动后汗水如果在皮肤上蒸发，会留下盐分和毒素，可能导致出现粉刺或者红斑。

运动时要注意的护肤细节

NO.1 不要穿紧身运动服或者戴防汗带。这些用品可能让皮肤内外滋生细菌，导致长斑点。运动时，应该选择透汗纤维之类的面料，能够确保皮肤呼吸到新鲜空气，避免毛孔堵塞。

NO.2 运动期间避免用手触碰脸部，或者其他容易过敏的部位，用来擦汗的毛巾一定要确保干净，因为毛巾擦汗可能传播细菌。

NO.3 运动过后立即清洗皮肤，用有效的沐浴露，洗完后最好同时使用保湿护肤品，增加水分、恢复皮肤的防护功能，避免毒素侵入皮肤内。

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