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常泡热水澡或“误伤”精子
录入时间:2012-7-3 17:09:08  录入:冰影   点击:758

核心提示:男科专家提醒:即处于35℃左右,最利于精子生成,泡澡温度过高则暗伏“杀机”,损伤生精功能,未婚和未育的青年男性尤其应该注意。
  冬天是泡温泉的黄金季节,随着广东天气越来越冷,泡温泉成了出游热点。然而,育龄男性在泡温泉时应该有所防备,男科专家提醒:睾丸温度比体温低1℃~2℃,即处于35℃左右,最利于精子生成,泡澡温度过高则暗伏“杀机”,将对睾丸产生不良影响,损伤生精功能,未婚和未育的青年男性尤其应该注意。

  精子质量下降与睾丸过热有关

  统计数据显示,城市不孕不育率超过10%,在某些城市高达15%以上。不孕不育的原因多样,其中精子质量下降是重要原因。少精、弱精、无精等问题越来越突出,年轻化趋势也十分明显。然而,对这一现象的原因,却并未有很好的解释。“精子质量下降百分之六七十是找不到具体原因的。不过,也不能忽略了生活中一些小事对精子造成的影响,如泡温泉、蒸桑拿、熬夜等。因为无论是研究还是临床都发现,男性的阴囊温度高于正常阴囊温度的话会不利精子存活。特别是有特发性不育或精索静脉曲张的男性,其睾丸的温度比有生育能力的男子更高。”广州某医院性生殖医学专家彭敬生说。

  彭敬生解释,精子对温度极为敏感。一般来说,睾丸温度比体温低1℃~2℃,是最利于精子生成的。可是,很多男性喜欢泡澡、泡温泉,有的则把穿紧身裤当成时尚,这些都会造成睾丸温度升高超过37℃,进而抑制精子生成。

  有科学家做过这样一个试验,观察一部分爱好热水浴男士的精子质量变化,结果发现每周泡热水浴3~4次,水温在40℃以上者,其精子头部畸形和不成熟精子的数量均有增加。

  睾丸“出产”精子最佳温度35℃

  彭敬生指出,睾丸是产生精子的主要场所,睾丸微环境影响着精子产生的数量和质量,其中包括精子的活动能力、精子的成活率、精子的免疫力等。众所周知,人体的正常体温是37℃,而睾丸要维持正常的生理功能,它要求的最佳温度是35℃左右。

  彭敬生介绍:“在35℃左右的环境中,睾丸才能拥有最佳的造精能力,只要水温超过40℃,阴囊就会受不了,连带影响睾丸的生精功能,精子即使被制造出来,也会软弱无力,游不动,甚至‘夭折’。”一些隐睾(胚胎发育障碍造成睾丸不能正常下降至阴囊)患者由于睾丸长期在温度过高的环境下,睾丸无法发挥正常功能,所以他们的性功能很差甚至无性功能。由于睾丸对温度的要求很高,阴囊就承担了调节睾丸温度的重任。当遇冷睾丸的温度过低时,阴囊皮肤收缩、阻止热量的流失;而当睾丸过热时,阴囊皮肤就会松弛、散热。

  “但必须清楚的是,阴囊的温度调节功能是有一定限度的。”彭敬生说。当温度的变化超出了它调节的范围时,睾丸的生理功能就不可避免地受到损害。所以,要善待你的睾丸。日常生活中,提倡宽松的裤子、保持下身通风、干燥,使得睾丸有一个轻松的工作环境,从而能发挥最大的生理功能。
 小贴士

  如何善待你的睾丸?

  如何做好睾丸的保护工作呢?彭敬生建议:

  1.尽量不要长时间坐在软绵沙发或老板椅上,时间长了对睾丸不利。

  2.尽量不要穿紧身裤,要穿的话最好一次不要超过两个小时,处于青春期的男孩子最好不要穿。

  3.洗澡水温度最好控制在35℃左右,时间别超过半小时。适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴。

  4.有生育需求的男性每个月泡温泉的次数最好控制在一两次。泡温泉时最好每10多分钟就要从温泉里出来休息一会儿。

  彭敬生提醒,除了以上四点外,还有内裤尽量选纯棉宽松的,另外最好裸睡,使睾丸充分呼吸,有利于健康。

 




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